Biofilia no Home Office

Como melhorar a produtividade utilizando biofilia no Home Office

Muitas são as dúvidas sobre como desenvolver o ambiente de home office, a biofilia ajuda a tornar o seu local mais produtivo.

 

A neuroarquitetura visa ter uma maior compreensão dos impactos da arquitetura sobre o cérebro e os comportamentos humanos, aplicando a neurociência com foco em espaços contruídos. Um dos temas relacionados é a Biofilia. Em poucas palavras seria uma inclinação natural dos seres humanos a se conectarem com a natureza. Psicólogos e neurocientistas já pesquisam há anos sobre os benefícios que o contato com a natureza pode trazer e os problemas que surgem pelo afastamento dela, relacionando inclusive à doenças da modernidade, como a depressão.

Segundo um estudo publicado pela nossa parceira de arquitetura Its Informov a utilização da biofilia pode trazer:

  • 6% a mais de produtividade
  • 15% a mais de criatividade
  • 15% a mais de bem-estar
  • 26% a mais de cognição
  • 37% a menos de ansiedade
  • 30% a menos de distúrbios psíquicos (depressão, stress, burnout)

 

Então como incorporar elementos da natureza ao seu home office?

Seguem algumas dicas práticas para transformar o seu home office em um ambiente mais biofílico.

Iluminação

Procure colocar a mesa de trabalho o mais próximo das janelas. Se tiver uma varanda com uma boa sombra, melhor ainda.

Plantas

Coloque ao seu redor, plantas que você consiga observar e sentir o perfume enquanto trabalha. Uma boa dica é criar um jardim vertical, uma horta ou então vasos com espécies como a Peperomia, que usamos muito na Eureka.

Biofilia Home Office

Horta Vertical

Quadros

Mais um elemento que pode nos levar a mergulhar na natureza.

Mesa de madeira

Mesa com o tampo em madeira como o Pinus, também nos ajudam na conexão com à natureza.

Ventilação

Manter as janelas abertas, permite uma melhor circulação do ar. Vale também a dica da iluminação, de trabalhar na varanda.

Som ambiente

Coloque uma música suave com um baixo volume.  Se estiver em um local mais barulhento, coloque um fone de ouvido.

Segue um documentário muito interessante sobre o tema de Biofilia.



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